eknjiga sa najboljim receptima za dijete
- sveže mleko, kiselo mleko, blag jogurt, bela kafa, kakao
- jaja na oko, meko kuvana jaja, svež kravlji sir, maslac
- dvopek, prepečen hleb, bajat hleb
- supe od povrća i mesa bez začina
- kuvano testo, rezanci, makarone, špagete
- kvalitetna mesa bez masti i žila,
kuvana, secakana ili dinstana (dozvoljeno je teleće, juneće, jagnjeće, pileće, pitoma zečetina, teleća džigerica, bela riba).
- jabuke, kruške, trešnje, breskve, banane kao i voćni sokovi.
- spanać, šargarepa, grašak, pirinač, krompir pečen i kuvan,
mlada boranija, pečena bundeva, paradajz, mlada zelena salata.
- izbegavati gruba celulozna povrća: kupus, luk, praziluk, pasulj, sočivo, krastavce
- alkohol
- cigarete
- kafa, čaj
- pržena jaja
- pikantni sirevi i kačkavalj
- kisela testa sa kvascem, svež hleb, crni hleb
- jaki začini, zaprške, masne supe i čorbe
- tvrda žilava mesa, masna mesa, dimljeno, začinjeno, prženo i pohovano meso
- kobasice, salame, salamure
- slanina, čvarci, životinjske masti